腰眼穴 腰为肾之府，按摩此穴可以达到补充肾气的效果。
解剖定位
在腰背筋膜、背阔肌、髂肋肌中；浅层主要布有臀上皮神经和第4腰神经后支的皮支。深层主要布有第4腰神经后支的肌支和第4腰动、静脉的分支或属支。
标准定位
横平第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸凹陷中。
功效主治
主要用于缓解腰痛、尿频、遗尿、肾炎、
月经不调、带下。
坐位，在腰部，髂前上棘与后正中线的交点处，第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸处（图③）。
刺法：直刺0.5～1.0寸。
灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。
按摩法：按摩者以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
特别说明
针刺时局部有酸胀感，可传至臀部。
