取穴：肩部有肩?、肩?、秉风、阿是穴。肘部有曲池、天井、尺泽、阿是穴。髀部有
环跳、居?、阿是穴。膝部有犊鼻、
阳陵泉、膝阳关、阿是穴。踝部有申脉、照海、解溪、阿是穴。股部有秩边、承扶、阿是穴。背脊部有身柱、腰阳关、阿是穴。
灸法：将用纯艾绒制成灸条的一端点燃，对准施灸部位，距0.5～1寸进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛。或将艾条燃着的一端，与施灸部位并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样一上一下地移动。每次选穴4～6个，每穴灸10～20分钟，每日灸1～2次，10日为1个疗程，每疗程间隔3日。
