柠檬 精油的功效与作用

　　柠檬精油相信大家都使用过，柠檬自身就有很好的美容功效，柠檬它富含多种维生素，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用，那么柠檬精油到底有什么功效呢？

　　柠檬精油的功效与作用

　　柠檬树是一种有刺的常绿灌木，是柑橘属植物中最矮小的，细小分枝很多，椭圆形的叶子在阳光下闪闪发亮，开花时香气强烈，多为小白花或淡红色的花朵。原生长于印度地区，公元5世纪末引进意大利，之后，柠檬的生长地就从意大利蔓延到地中海沿岸，尤其葡萄牙和西班牙两地。

　　柠檬树是一种有刺的常绿灌木

　　柠檬精油的功效与作用

　　1、皮肤保养

　　可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；

　　2、改善油性肌肤

　　有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、 美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

　　3、生理疗效

　　循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的症状，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

　　柠檬精油的使用方法

　　1、肌肉按摩：缓解及疼痛，松垮的肌肉恢复弹性。

　　甜杏仁油20毫升＋柠檬香茅3滴＋迷迭香4滴＋芫荽3滴

　　2、皮肤护理：涂抹于患处按摩。

　　10毫升＋柠檬香茅6滴

　　3、呼吸道感染：熏香，很强的抗菌力以及杀菌力，防止。

　　柠檬香茅3滴＋尤加利3滴＋松2滴

　　经常喝柠檬精油水。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬精油水，可以有效减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者的康复。刚感冒时，喝柠檬精油水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬精油水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。